簡單說
在新竹，影響最大的三個變數是租金（以及哪一棟大樓）、你有沒有養一台車和一個停車位，以及孩子念公立學校還是國際學校。依你自己的情況把這三項確定下來，其他預算就很好預估。
網路上可以找到很多「新竹平均生活費」的數字。我們不公布：大學附近的一間套房和竹北一間附兩個車位的三房大樓住家之間的差距，或公立學校和國際學校之間的差距，都遠遠蓋過任何平均值。以下是各個類別、我們能確認的官方價格（附日期），以及其他項目怎麼查。
預算架構
| 類別 | 什麼會讓數字變動 | 去哪裡查 |
|---|---|---|
| 租金 | 區域、建物型態和屋齡、坪數、大樓還是公寓、有沒有附家具 | 內政部實價登錄、591、房仲 |
| 大樓費用和停車 | 大樓每月收管理費；停車位常常另外收費 | 物件資訊和租約的費用條款 |
| 上班交通 | 汽車、機車還是公車；距離；如果往返台北通勤還有高鐵 | 高鐵時刻表和票價；公司的交通車（如果有的話） |
| 水電瓦斯 | 夏天的冷氣、瓦斯或電熱水器、網路方案 | 台電，以及你的水費和瓦斯帳單 |
| 飲食和家用 | 外食還是自己煮；進口還是在地食材 | 你自己第一個月的收據 |
| 托育和學校 | 公立、準公共或私立幼兒園；公立、雙語或國際學校 | 學校自己的收費網頁 |
| 健康 | 健保費（受僱者從薪水扣除）；健保生效前的私人保險 | 健保署、你的薪資單 |
| 返鄉旅費 | 全家每年從桃園出發的機票 | 航空公司 |
住房
這是最大的一筆，也是變動最大的一筆。會推高租金的因素：比較新的管理式大樓、靠近主要竹科園區或高鐵站、含停車位、房間比較多、高樓層和好景觀。會降低租金的因素：比較老的公寓、位在縣內鄉鎮、沒有停車位，以及可以拿來議價的較長租期。
自己查真實租金
- 到內政部的實價登錄網站 lvr.land.moi.gov.tw，選擇租賃查詢。
- 選擇縣市（新竹市或新竹縣）和行政區（東區、北區、竹北市、竹東鎮……）。可以縮小到某一條路。
- 依建物型態（住宅大樓、有電梯的華廈、公寓、透天厝）、整層或分租、面積、屋齡、車位和你在意的月份篩選。
- 看幾間類似房子的月租金和每坪（約 3.3 平方公尺）租金，不要只看一間。
要知道它的限制。租金依契約日期申報，資料庫每月更新三次，所以會落後市場。它主要記錄透過經紀業和租賃業者成交的租約，不包括屋主自行出租的房子，而且明顯異常的案件會被排除。把它當成一個範圍，再和 591 上目前的物件以及房仲告訴你的資訊比較。→ 在新竹租屋
也要把入住的費用算進去：最多兩個月租金的押金（法定上限）、第一個月的租金，可能還有仲介費（上限為一個半月租金，由房東和房客分攤）。
停車和汽車
在竹北和東區比較新的地方，大多數家庭都開車，大樓停車位通常在租金之外另有每月費用。再加上油錢、保險、牌照稅和燃料費、保養，以及路邊收費停車。機車便宜得多，也是很多人的代步方式；給在家的伴侶買第二台車，才是昂貴的問題。參考一下停車價格：高鐵站停車場（自 2026 年 9 月 15 日起）P1 和 P2 每小時 NT$50，每日最高 NT$350；P3 每小時 NT$60，每日最高 NT$720；前 30 分鐘免費。
交通和高鐵
市區公車和 YouBike 都很便宜。如果家裡有人往返台北通勤，高鐵就是要規劃的開銷。以下是高鐵時刻表查詢顯示的 2026 年 11 月台北與新竹之間的票價：
| 新竹往返 | 標準車廂對號座 | 自由座 | 商務車廂 |
|---|---|---|---|
| 南港 | NT$330 | NT$320 | NT$700 |
| 台北 | NT$290 | NT$280 | NT$640 |
| 板橋 | NT$260 | NT$250 | NT$590 |
每天通勤的人可以看看高鐵的定期票，高鐵的說法是 49 折，在有效期間內可於兩個指定車站之間不限次數搭乘，折扣是以自由座全票票價、每天搭乘兩次計算。另外還有最多 82 折的回數票，以及對號座的早鳥優惠。在你把它算進去之前，先確認目前的條件。→ 新竹還是台北？
水電瓦斯
電費是變動最大的一項：一年大部分時間都要開冷氣，夏天的帳單遠高於冬天。水費很便宜。瓦斯要看你的大樓是天然氣管線，還是熱水器和瓦斯爐用桶裝瓦斯。如果房東以度數向你收電費，依內政部的定型化契約規定，費率不能高於當期台電帳單的平均電價。
飲食和日常開銷
在在地餐廳、早餐店和市場吃飯很划算，也是這裡日常生活的一部分。進口食材、西式餐廳和咖啡館貴得多。編預算之前，先記錄自己第一個月的花費；你怎麼吃，遠比你住哪裡重要。→ 買菜和購物
托育和學校
這是家庭預算差異最大的地方。
- 幼兒園：公立、非營利和準公共幼兒園向家長收取政府訂有上限的月費；私立幼兒園自行訂價。外籍孩子能不能取得名額和補助，取決於方案和你的身分，所以請詢問幼兒園和你所在的地方政府。
- 公立學校：義務教育階段免學費；要編午餐、課後照顧、制服和活動的預算。
- 國際學校：最大的一筆數字。舉例來說，竹北的 Pacific American School 列出 2026 至 2027 學年的必要學雜費：1 至 5 年級每學期 NT$319,800，6 至 12 年級每學期 NT$394,300，另有首次申請費 NT$100,000、每年註冊費 NT$50,000、建設費 NT$45,000，以及每學期設施與科技費 NT$35,000，還有 ESL、午餐和校車等額外費用。其他學校都有公布自己的收費；請到學校網站查看，並確認你公司的福利是否包含學費。
→ 家庭與學校
什麼會讓新竹比你預期的便宜或貴
- 住在公司附近可以省下一台車，或第二台車。這常常是你能省下的最大一筆。
- 大樓每個月的花費比租金看起來的多：要加上管理費和停車費。
- 從台北搭高鐵通勤，累積起來很可觀；拿定期票和一年的租金差額比較看看。
- 國際學校的學費可能比你的房租還高。選房子之前，先確認公司補助哪些。
資料來源：內政部實價登錄，租賃查詢及其說明；租賃住宅市場發展及管理條例，第 7 條；內政部住宅租賃定型化契約規定；不動產經紀業管理條例，第 24-1 條；高鐵時刻表與票價查詢（2026 年 11 月 10 日查詢結果）、高鐵票價和票種及新竹站停車場；Pacific American School，Tuition & Fees 2026-2027。2026 年 11 月查核。